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Pilates – Escuela espalda

Fisioterapeutas. 2h/sem. en grupos reducidos (Máx. 3 pacientes/grupo)

Clinica Viriato apuesta por el método pilates de un modo preventivo y terapeutico basandose en la profesionalidad de sus fisioterapeutas y en la personalización de sus tratamientos.

Bajo estas premisas y teniendo en cuenta la experiencia de nuestros fisioterapeutas en el método pilates, sólo nos queda poner a su disposición grupos reducidos (Máx. 3 personas) puesto que es de esta manera, la mejor forma que el terapeuta tiene para realizar un trabajo con cada paciente de manera personalizada buscando el mejor de los efectos para su salud.

De esta forma tratamos de conseguir los mejores resultados para ti.

Efectos del método PILATES

  • Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
  • Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
  • Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
  • Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
  • Mejora la alineación vertebral y corrige los hábitos posturales incorrectos.
  • Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Te podrás mover con mayor facilidad, hacer muchas cosas rápidamente, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones.
  • Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión.
  • Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.
  • Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones.
  • Fortalecimiento del cuerpo sin hipertrofiar la musculatura.